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邵一鸣《管理你的情绪》
资源简介 邵一鸣在《管理你的情绪》一课中介绍了呼吸放松法、EFT八点法、内感官经验元素法等处理情绪的方法，教你如何善待自己与他人。 资源目录 邵一鸣《管理你的情绪》├─ 01如何正确认识情绪？.mp4├─ 02如何摆脱低级的情绪管理？.mp4├─ 03如何理性处理情绪的波动？.mp4├─ 04如何在感性层面和情绪相处？.mp4├─ 05如何平衡工作和生活的跷跷板？.mp4└─ 06如何提升情绪能力…
情绪管理
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