新帕梅拉

资源简介 一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集，该合集由知名健身教练帕梅拉设计，结合了多种运动方式，旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。 资源目录 《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集├─ 舞蹈系列│ ├─ 78《15分钟有氧舞蹈操》.mp4│ ├─ 79《15分钟欢乐操》.mp4│ ├─ 80《15min复古舞蹈操》.mp4│ ├─ 81《15分钟性感燃脂舞》…

资源简介 新帕梅拉健身全集 新手低强度全天高效减肥 资源目录 《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集└─ 视频课程├─ 舞蹈系列│ ├─ 78《15分钟有氧舞蹈操》.mp4│ ├─ 79《15分钟欢乐操》.mp4│ ├─ 80《15min复古舞蹈操》.mp4│ ├─ 81《15分钟性感燃脂舞》.mp4│ ├─ 82《欢乐啦啦歌》.mp4│ ├─ 83《R&B舞蹈》.mp4│ ├…