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游泳教学视频最全合集
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│ │ │ ├─ 中国花样游泳蝉联泳联大奖赛总成绩冠军高清.mp4 │ │ │ ├─ 中国花样游泳队2005年世界游泳锦标赛集体自由自选标清.mp4
│ │ │ ├─ 中国花样游泳队2006年多哈亚运会集体自由自选标清.mp4 │ │ │ ├─ 罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河标清.mp4
│ │ │ ├─ 蒋婷婷蒋文文2006年多哈亚运会双人自由自选标清.mp4 │ │ │ ├─ 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人技术自选决赛摘银高清.mp4
│ │ │ ├─ 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人自由自选决赛摘银高清.mp4 │ │ │ ├─ 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人技术自选决赛摘银标清.mp4
│ │ │ └─ 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人自由自选决赛摘银高清.mp4 │ │ └─ 游泳冠军 英语 │ │ ├─ [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi │ │ ├─ [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi │ │ ├─ [速泳－和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko（中文字幕）.avi │ │ ├─ [速泳－和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi │ │ ├─ 俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv │ │ ├─ 海曼蝶泳教程一.flv │ │ ├─ 自由泳最佳教材(中英字幕)执教：鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv
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│ │ ├─ Men_s 10k Full Race – 2012 Open Water National Championship.mp4
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│ ├─ 教你学游泳6集+教程[rm]
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│ │ ├─ 同伴溺水 禁止盲目营救.mp4
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│ │ ├─ 游的快原理 下.pdf
│ │ ├─ 爬泳技术图解11219712.pdf │ │ ├─ 现代游泳技术与训练发展方向.pdf │ │ ├─ 现代蛙泳机理.pdf │ │ ├─ 现代蛙泳的陆上训练.pdf │ │ ├─ 竞技游泳中的力量训练.pdf │ │ ├─ 自由泳交叉.pdf │ │ ├─ 自由泳入水动作要点及注意问题.pdf │ │ ├─ 自由泳划水技术及呼吸配合练习ϰ.pdf │ │ ├─ 自由泳划水提高技术.pdf │ │ ├─ 自由泳单侧呼吸的技战术要点.pdf │ │ ├─ 自由泳手脚配合和身体位置.pdf │ │ ├─ 自由泳腿部的技术训练.pdf │ │ ├─ 自腿速度决定底线速度.pdf │ │ ├─ 营养能否帮助对付肌肉抽筋.pdf │ │ ├─ 蛙泳技术图解_11219713.pdf │ │ ├─ 蛙泳的配合时机.pdf │ │ ├─ 蛙泳腿部训练ϰ.pdf │ │ ├─ 蛙泳配合技术及练习方法.pdf │ │ ├─ 蝶泳出发几个问题.pdf │ │ ├─ 蝶泳手脚配合问题.pdf │ │ ├─ 蝶泳技术与练习_10454031.pdf │ │ ├─ 蝶泳技术图解_11219711.pdf │ │ ├─ 蝶泳陆上训练.pdf │ │ ├─ 要想游的省力 切记关爱筋膜.pdf │ │ ├─ 谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术.pdf │ │ ├─ 越柔软 越快 谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf │ │ ├─ 跟专家练游泳_10342384.pdf │ │ ├─ 轻松有效的鱼式游泳.pdf │ │ ├─ 速成学游泳_11362863.pdf │ │ ├─ 问与答.pdf │ │ ├─ 问与答2.pdf │ │ ├─ 问与答5.pdf │ │ ├─ 鞭状运动之理论新说.pdf │ │ ├─ 高等学校体育教育专业教材 游泳 （修订版）_11447876.pdf │ │ └─ 高速体验划水训练.pdf │ ├─ 婴幼儿游泳系列 │ │ ├─ 4种游泳姿势.doc │ │ ├─ 儿童游泳安全指南.doc │ │ ├─ 儿童游泳要提防哪些病.doc │ │ ├─ 制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc │ │ ├─ 四种游泳姿势的动画图解.pdf │ │ ├─ 图解游泳速成法.pdf │ │ ├─ 如何指导1—3岁幼儿学游泳.doc │ │ ├─ 婴幼儿游泳的八大益处所在.doc │ │ ├─ 孩子游泳如何预防游泳病.doc │ │ ├─ 宝宝为什么要学游泳.doc │ │ ├─ 少儿游泳可促进骨骼发育.doc │ │ ├─ 幼儿游泳好处及注意事项.doc │ │ ├─ 幼儿游泳的好处和注意事项.doc │ │ ├─ 怎样学游泳.扫描版[pdf].pdf │ │ ├─ 教你学游泳.pdf │ │ ├─ 教婴儿游泳的11项措施.doc │ │ ├─ 新宝宝“冬泳”好处真不少.doc │ │ ├─ 新生儿游泳能提高智商.doc │ │ ├─ 游泳入门捷径.pdf │ │ ├─ 游泳前后该如何饮食.doc │ │ ├─ 游泳学与练.pdf │ │ ├─ 游泳教学DIY–游泳教学顺序.pdf │ │ ├─ 游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf │ │ ├─ 游泳转身技术详细介绍.doc │ │ ├─ 游泳运动与身心健康.pdf │ │ └─ 游泳需要准备的衣物用具.doc │ └─ 【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用 │ ├─ 01.gif │ ├─ 02.gif │ ├─ 03.gif │ ├─ 【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用.doc │ ├─ 仰泳1.gif │ ├─ 仰泳2.gif │ ├─ 仰泳3.gif │ ├─ 图解游泳技巧温宇红，许琦福建科学技术出版社_2004.pdf │ ├─ 游泳技巧图解吴兆祥安徽科学技术出版社_2010_12659866.pdf │ ├─ 游泳教程.doc │ ├─ 游泳运动_11932536.pdf │ ├─ 自由4.gif │ ├─ 自由5.gif │ ├─ 自由6.gif │ ├─ 蝶泳1.gif │ ├─ 蝶泳2.gif │ └─ 蝶泳3.gif ├─ 4种游泳方式 │ ├─ 跟我学仰泳.rmvb │ ├─ 跟我学碟泳.rmvb │ ├─ 跟我学自由泳.rmvb │ └─ 跟我学蛙泳.rmvb ├─ 04蛙泳教学 │ ├─ 01游泳入门游泳前上半身热身zh_hd.mp4 │ ├─ 02游泳入门游泳前下半身热身zh_hd.mp4 │ ├─ 03入水技巧_zh_hd.mp4 │ ├─ 04蛙泳基本游泳动作zh_hd.mp4 │ ├─ 05蛙泳如何改善手臂划水动作zh_hd.mp4 │ ├─ 06蛙泳如何改善腿部蹬水动作zh_hd.mp4 │ ├─ 07蛙泳手臂和腿部的协调运动zh_hd.mp4 │ ├─ 08蛙泳改善肩部和头部的入水动作zh_hd.mp4 │ ├─ 09蛙泳手臂划水动作练习1_zh_hd.mp4 │ ├─ 10蛙泳手臂划水动作练习2_zh_hd.mp4 │ ├─ 11游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4 │ └─ 05蛙泳自由泳24集 │ ├─ 【课时10】蛙泳的提高与相关进阶.flv │ ├─ 【课时11】对溺水者的常规施救方法.flv │ ├─ 【课时12】陆地力量训练方法.flv │ ├─ 【课时13】游进中身体下沉的原因.flv │ ├─ 【课时14】现代科学中的游泳与心率.flv │ ├─ 【课时15】自由泳教程前言.flv │ ├─ 【课时16】正确认识自由泳.flv │ ├─ 【课时17】自由泳腿部动作学习.flv │ ├─ 【课时18】自由泳上肢动作学习.flv │ ├─ 【课时19】自由泳手脚配合.flv │ ├─ 【课时1】泳具介绍.flv │ ├─ 【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv │ ├─ 【课时21】自由泳能力的提高.flv │ ├─ 【课时22】自由泳特殊练习法.flv │ ├─ 【课时23】关于身体能力的开发.flv │ ├─ 【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv │ ├─ 【课时2】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv │ ├─ 【课时3】蛙泳的呼吸.flv │ ├─ 【课时4】蛙泳的水中平衡.flv │ ├─ 【课时5】蛙泳的腿部练习.flv │ ├─ 【课时6】蛙泳的手部练习.flv │ ├─ 【课时7】蛙泳的手脚配合.flv │ ├─ 【课时8】蛙泳错误动作精析.flv │ └─ 【课时9】非常规练习法.flv ├─ 03仰泳教学 │ ├─ 01游泳入门游泳前上半身热身zh_hd.mp4 │ ├─ 02游泳入门游泳前下半身热身zh_hd.mp4 │ ├─ 03入水技巧_zh_hd.mp4 │ ├─ 04仰泳游泳基本动作zh_hd.mp4 │ ├─ 05仰泳头部姿势zh_hd.mp4 │ ├─ 06仰泳手臂划水动作zh_hd.mp4 │ ├─ 07仰泳改善腿部打水动作zh_hd.mp4 │ ├─ 08仰泳前滚翻转身zh_hd.mp4 │ ├─ 09仰泳手臂划水动作提升练习1_zh_hd.mp4 │ ├─ 10仰泳手臂划水动作提升练习2_zh_hd.mp4 │ ├─ 11仰泳腿部打水提升练习zh_hd.mp4 │ └─ 12游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4 ├─ 02自由泳教学 │ ├─ 01游泳入门游泳前上半身热身zh_hd.mp4 │ ├─ 02游泳入门游泳前下半身热身zh_hd.mp4 │ ├─ 03入水技巧_zh_hd.mp4 │ ├─ 04自由泳基本动作介绍zh_hd.mp4 │ ├─ 05自由泳划水zh_hd.mp4 │ ├─ 06自由泳打腿zh_hd.mp4 │ ├─ 07自由泳如何换气zh_hd.mp4 │ ├─ 08自由泳如何翻滚转身zh_hd.mp4 │ ├─ 09自由泳单臂划水zh_hd.mp4 │ ├─ 10自由泳打腿练习zh_hd.mp4 │ └─ 11游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4 └─ 01如何克服对水的恐惧 ├─ 01游泳入门如何克服对水的恐惧感zh_hd.mp4 ├─ 02游泳入门第一次接触水zh_hd.mp4 ├─ 03游泳入门第一次下水zh_hd.mp4 ├─ 04游泳入门把头浸入水中zh_hd.mp4 ├─ 05游泳入门如何恢复站姿zh_hd.mp4 ├─ 06游泳入门如何面朝下漂浮在水面zh_hd.mp4 ├─ 07游泳入门在水中游动zh_hd.mp4 ├─ 08游泳入门在深水区游动zh_hd.mp4 ├─ 09游泳入门游过水中的障碍物zh_hd.mp4 ├─ 10游泳入门跳入水中zh_hd.mp4 ├─ 11基本游泳动作仰面漂浮zh_hd.mp4 ├─ 12基本游泳动作在水中游进zh_hd.mp4 ├─ 13基本游泳动作呼吸zh_hd.mp4 ├─ 14基本游泳动作呼吸基础练习zh_hd.mp4 ├─ 15基本游泳动作避免呛水_zh_hd.mp4
├─ 16如何在水中倒立_zh_hd.mp4
├─ 17如何在水下翻跟斗_zh_hd.mp4
├─ 18戴脚蹼游泳_zh_hd.mp4
├─ 19如何使用泳镜和游泳呼吸管_zh_hd.mp4
├─ 20如何在水中取物_zh_hd.mp4
├─ 21如何前倾入水和后倾入水_zh_hd.mp4
└─ 22螺旋式游泳姿势_zh_hd.mp4
